自分の嫌なところとか、正したい。変えたいと決心する。
そして、多々チャレンジしてみる。だけど変われない。
これには、理由があります。
たとえば、整理整頓がとても苦手。出来ない。部屋がめちゃくちゃ。どこに何があるかもわからない。
整理整頓できるようになりたい。だけど、どうしてもできない。どうにもならない。
理由は、自分の片づけられない性格が嫌いなのです。
たとえば、自分が嫌いな人から、片づけなさい、そんなじゃだめだよ。変わりなさい。
と言われたら、どうでしょうか。

素直に聞けないのではないでしようか。嫌いな人に変われといわれても人は変われないですし、逆に反発してしまうのです。その現象が、自分の心の奥底で起こっているのです。

まずは、その現象を変える事から。

そんな整理整頓できない自分を受け入れることです。そして嫌いと思わないこと。
その受け入れる、自分の対しての癒しが先になければ、人は変われないのです。
そんな自分もいるよね。と優しく向き合うこと。その事実を受け入れること。
そこから、変わりたい事を心の真ん中において、実行してゆくのです。
大切なのは、もう１つ。継続です。

変えようして、すぐできるものではありません。
脳の思考に刻まれているのですから、上書きをしてゆくこと。それには、継続です。
続けていくうちに、変わってゆけるものです。少しづつ、少しづづ、変われるまでの時は人それぞれ。

中々変われなくて、自身の時に寄り添いましょうね。