他人に対しては、ともかく、自分を許していない人が結構多いように思います。
「私ってなんで、こうなんだろう」「このままではだめだ」等と自分を責め続けてしまうもの
自分を責めて　心も肉体も痛め、何も解決できません。
自分の良い所・よろしくない所。許してあげましょう。受け入れてあげましょう。
だって　それが真の自分なのだから。 自分を許す事ができて初めて、よろしくない箇所の改善ができてゆきます。
又、不思議な事に、他の人達へも 寛容になってゆくのです。
それと、今まで頑張ってきた自分、苦しみに耐えてきた自分を褒めてあげましょう、
心・肉体に「ありがとう」と言葉をかけてあげましょう。心も肉体もちゃんと応えてくれますから。
いろいろな問題は発生してくるでしょう。人生ですから。
そんな時、精いっぱい　自分が頑張って、後は結果を待つ。
どんな結果であれ、自分が精いっぱいやったんだから。 と心の真ん中に置く事が大切です。
そしてどんな結果が出ても、「どうしてなの？あれだけ頑張ったのに」と結果に不満をもっていても、結果は出たのですから、そこに執着しない事、そして、前を向くことが、先の良き未来に繋がってゆくのです。
そう言われても、葛藤する事でしょう。　でもね、その葛藤こそが、先に繋がるのです。
何かを始めようとしたり、正そうと始めれば、必ずと言っていいほど、葛藤があります。
始める事、正す事のスタートラインは、【葛藤】からなのです。
まずは、始める、葛藤する。そして、その葛藤すら、受け入れてゆく。 そして、進んでゆくのですよ。