誰でもあるのが、過去の出来事。 いろいろな出来事がありますね。

楽しい事・辛かった事・痛かった事。過去は変えることは出来ません。

楽しい過去なら、思いだして、心がほっこりしたりもします。 ですが、辛い出来事などは、思いだすだけで過去へ引き込まれていったり、トラウマになり、現在の自分に影響を与えたりもします。

過去の出来事への思いが、現在の自分をもたらしていきます。

過去の出来事は変えられずとも、思いは変えられるのです。

過去の出来事に対する思いが負であるのなら、それを辛いと認識する感情と向き合う。

但しものみ込まれてはいけません。

その辛い出来事は、必要な事であったと、今の自分を創ったものと認識し、 過去においておくことです 現在は、過去のよって創られ、未来は現在によって創られてゆきます。

今、ここ。　現在を見つめて、過ごす事を致しましょう。