自分を変えたいならば、

一瞬で変わる方法やうまくいく方法探しより、

急がば回れ、一つのことを実践し続け、

習慣にすることに力を入れる事が大切なのです。

出来そうな事を続けてみる。遠回りなようで、近道かも？

心や行動の習慣が変わった時、知らず知らずに変わってゆくのです。