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過 去
2021年09月15日

誰でもあるのが、過去の出来事。
過去には、いろいろな出来事がありますね。楽しい事・辛かった事・痛かった事。多々。
過去は変えることは出来ません。楽しい過去なら、思いだして、心がほっこりしたりもします。
ですが、辛い出来事などは、思いだすだけで過去へ引き込まれていったり、トラウマになり、現在の自分に影響を与えたりもします。
過去の出来事への思いが、現在の自分をもたらしていきます。
過去の出来事は変えられずとも、思いは変えられるのです。
過去の出来事に対する思いが負であるのなら、それを辛いと認識する感情と向き合う。
但し、のみ込まれてはいけません。その辛い出来事は、必要な事であったと、今の自分を創ったものと認識し、
過去においておくことです

過去の積み重ねが現在を創っていますし、今が未来を創ってゆくのです。
今、ここ。 現在を見つめて、過ごす事を致しましょう。