現状に不満があったり、何かを変えようと思った時に、初めに何をなさいますか？
大半は、何を変えよう、この不満をどう解決しようと、考えるのではないでしょうか。
その思考。思考自体は間違いではないですが、順番が違うのです。
あれこれと考え続けている行為は、人が体を動かす以上に肉体は疲れてしまうのです。
考えすぎて、いざ　実行という時に、心も体も疲れ切ってしまって、動けない状態に追い込まれてしまいます。
意識というものは、ほっとくと、どんどん妄想の世界に入っていきます。
頭の中は現実と違って、自分の思う通りに描かれてゆくから、怖いのです。
そうなると、厳しい現実に戻ることが嫌になり、何も行動できずに、その中に浸ってしまう
そうならないように、すべき事。
勿論、計画や目標を立てる為に考える事は必要です。但し、そこでとどめる。
失敗したら……。成功したら……。障害が出たら……。出来ないかも…。　など。余計な事は考えない
最初に、その計画や目標に焦点を、ゴールから逆に見て、思考をする。
そして、行動してゆくことが、大切なのです。
そして大事なことは、行動してできない場合も、落ちこまない事、今までできていないのですから、
そんなにすぐできるはずがないのです。地道に続けてゆく事です