性格。長所と短所
これで悩む方々は、たくさん　おられます。
自身の短所。ここが嫌。なんでこうなってしまうんだろう。悩みは様々…。
ですが、性格の短所・長所って、シチュエーションによっては，諸刃の剣　ですし、
マイナスをマイナスのまま、思い込んでしまうと、性格は、かたくな　になってしまいます。
たとえば、臆病なところがあるとして、自身は、それが辛いという。
臆病って、裏を返せば、慎重という事であり、細かく物事を見ているって事。気がつくという事。
只、その現象を、どうしても、マイナスに見てしまう傾向があるだけ。
もって生まれた性格は、消えません。消そうとするから、辛い、苦しい。
思考がそう動いてしまうものだから。
だからこそ、消そう、とせず、脳で、思考で、上書きをしてゆく。
臆病であれば、現象に出くわして、出来ない・うまくいくはずがない、と感情が真っ先に上がってくるもの。
その時です、その感情を消そうとせず、ひたすら　眺める。
で、次です。　私、慎重だからそう思うんだよね。うん、うん。もっとよくみてみよう。　位にすること。
感情を眺めていると、心は少し、落ち着くものです。
そうしてから、今一度、現象を見てみましょう。
それを繰り返してゆく、何度も、何回も。そうするとね…　臆病さが、少しづつ　弱くなってゆくものです。
時はかかりますが。