今、何を思っていますか?　
今　たおやかですか？
今　辛いですか？
今、ある状況、心の状態と向き合っていますか？
全てを全て、心と向き合う事や、現状・現象を受け入れる事は、中々できないものです。
只、自分の心に寄り添う事はできるのではないでしようか。
今、辛いね。今　哀しいね。今　痛いね。と。
それで、解決するわけではないですが、少なくても、心の痛みや哀しみの感情は、受け入れられた事によって、やわらかくなってゆくものです。
出来事はいろいろな形で訪れます。訪れ方は様々。単体で、一気にと。
どんな出来事も事柄も良い悪しきに限らず　やってきます。
逃げても避けてもいずれ向き合わなきゃならないようにできていますし、避ければ、先に、少し大きくなってやってきます。
さあ、どうしまょう。
さっさと、片づけたほうが、良いのではないでしょうか。
動く前は、自身の心を、少しでも、やわくしましょうね。