感情から思考へ
2017年05月17日
誰もが持ち合わせている《感情》
誰もがコントロールに苦心する《感情》
理性には常に反発する《感情》
ですが、悪い事ばかりではないのです。
感情があるから、感性も存在し、慈しむ心もあるのですから。
只、どうしようもない時もありますよね。 こんな気持ち だめだと思っても、感情は、
次から次へと湧き上がってくる。
だから、
感情を否定せず、観察する事で、客観的に見る癖をつけましょう。
良い悪いではなく、次の思考や想いにどう変わるのか?
負の連鎖に陥る自身の癖が見えてきます。
悩みや苦しむ原因の大半は出来事ではなく物事への捉え方や迷いからなのですよ。
観察する事でマイナス思考になる時間が激減し、プラス思考の状態が増してゆくのです。