PAGETOP

ご予約はこちらをクリック

   
  • 2023年01月11日
    マインドフルネスと聞くと、【瞑想】を思われる方もいらっしゃるのではないでしようか。瞑想というと、心を無にし、例えば、こもって修行的な事、あるいは、お寺で座禅をする等とイメージなさるかもですね。ですが、このマインドフルネスは、それとは無縁です…