今を生きてますか?
2016年03月25日
今を生きる。 これ、非常に大変、難しい事柄です。
まず、脳は常に考えています。
たとえば、今 お茶を飲み、のんびりしている。 今をと考えれば、その状態の中にいること。
ですが、脳は、心は、今よりも 先を考えます。 この後 何をしようか。 あれをしなければと。
そう、今 折角 のんびりしているのに、心は のんびり していないのです。
今を感じてるのは、多分 人の肉体の動き、 呼吸 くらいのものではないでしょうか。
ですが、人のその心の脳の動きがよろしくないというのでは決してないのです。
その機能があるから、人は先の予定がたてていけますし、夢や望みへの道を進んでいくことが出来るのですから。
桔龍がもうしあげたいのは、時には、ご自身の今 今を感じて頂きたいのです。゛
自身が何も思わなくても、肉体は動いています、呼吸は 今 この一瞬にいるのです。
忙しい日々の中で、そんな些細なことに 気をとられてい暇がないと仰いますか?
ですが、数秒でも 1分でも 思うことはできてゆくと感じます。
1日の中の数秒、数分 それに重きを置いて頂くことによって、ちょっと 違ってまいります。